2021年3月1日私は痩せようって決めました そこからやったことをご紹介します まずは飲み物を変えました 今まではジュース（コーラ、サイダーなどなど砂糖がたくさん入っているもの）でしたが水に変更 YouTubeでもよく言っていますが水を飲みましょうは本当で…